Listen to yourself talk, as if a stranger was talking
Питерсон предлагает слушать собственную речь отстранённо, как будто говорит незнакомец, и не отождествляться со сказанным. Ключ — отслеживать телесный отклик: одни слова прибавляют сил и устойчивости, другие ослабляют. Совет — переформулировать речь, пока не почувствуешь под ногами твёрдую опору, и произносить лишь то, от чего становишься сильнее.