6 состояний человека в зависимости от окраски и направленности взгляда по шкале времени

Philip Zimbardo, John Boyd · The Time Paradox · книга · @pavelnosikov · около 5 минут

Суть коротко

Зимбардо и Бойд раскладывают состояние человека по двум осям — направлению взгляда во времени (прошлое, настоящее, будущее) и его эмоциональной окраске (плюс или минус). Получается шесть состояний: ностальгия и травма, гедонизм и депрессия, оптимизм и тревога. Состояния меняются с обстоятельствами, но у людей есть и устойчивая склонность к определённой временной перспективе.

🔷 В прошлое положительно - ностальгия, 🔷 В прошлое отрицательно - травма, 🔷 В настоящее положительно - гедонизм, 🔷 В настоящее отрицательно - депрессия, 🔷 В будущее положительно - обнадеженность, оптимизм, 🔷 В будущее отрицательно - тревога.

Состояния людей меняются в зависимости от обстоятельств, автор также верит в склонность к людей к различным состояниям и предлагает тестирование на это.

Проверить себя Обсудить в Telegram · 3 обсуждения

«Усвоить» оставит след на карте — планета взойдёт сразу и останется гореть, повторять её не придётся. «Запомнить» удержит идею в памяти: только отмеченные идеи возвращаются к вам в срок. Прочитанное без отметки не повторяется. Значки рядом — реакции читателей канала: поставить свою можно в Telegram, на сайте они только показываются.

Ключевые термины

Временная перспектива: Устойчивая склонность направлять внимание в прошлое, настоящее или будущее с положительной или отрицательной окраской.

Соседи на карте

Цвет линии — тип связи. «Предыдущая» и «последующая» — одна связь с разных сторон: на большой карте она рисуется одной линией, а здесь видно направление.

Основы Буддизма: 6 условий достижения медиативной… Буддизм похожая

предыдущая последующая похожая мост пример противоположная

Отвечает на вопросы

Как временная перспектива влияет на состояние человека
Чем ностальгия отличается от травмы психологически
Какие бывают типы отношения ко времени
Почему взгляд в будущее рождает и оптимизм, и тревогу
Как связаны фокус на настоящем и гедонизм

Свет идеи: не в памяти. Отметка «Запомнить» включит возвращения.

Свет — это ваша память об идее. Отметка «Усвоить» зажигает планету на карте навсегда: такой свет не гаснет и повторений не требует. Свет удержанных отметкой «Запомнить» идей живёт по-другому — растёт с повторениями в «Сегодня» и медленно гаснет без них. Всё живёт на устройстве, никуда не отправляется.

Карточка-цитата

Уйдёт ссылкой с превью — получатель откроет идею целиком.

Идея вне систем. Все идеи Атласа — лентой, от свежих к ранним.