Глубина нашей связи с другим человеком зависит от того, насколько мы способны подняться над стеснением и сложностями

🔸 Our connection is measured by how we rise above confusion

Наткнулся на вдохновляющую цитату и захотелось написать про эту тему подробнее

🔸 Вы когда-нибудь задумывались над тем, что глубина связи с другим человеком в том числе зависит от того, через какие сложности вы прошли вместе? Казалось бы, очевидная истина, но мы забываем о ней, когда начинаем строить отношения. Вместо того, чтобы искать возможности вместе проходить через сложности, мы убегаем при первых же трудностях и тем более стремимся избегать их

🔸 Сложности неизбежны. И от нашей готовности сталкиваться с ними плечом к плечу зависит степень нашей близости. От того насколько мы способны «подняться» над сложностью и не вовлекаться в нее, абстрагироваться, чтобы увидеть шире, приоритизировать ценность связи и совместного движения, совместной активности по разрешению любых сложностей, зависит то, насколько мы способны вырасти и сплотиться

🔸 Дискомфорт даже полезен, так что сразу становится понятно – что приоритетнее для человека – быть и двигаться вместе или получить для себя больше комфорта / избежать дискомфорта

🔸 Парадокс в том, что попытка избежать дискомфорта - это убегание от своей тени. Она всегда будет рядом. В любых отношениях, рано или поздно, всегда будут сложности и дискомфорт. Так устроена жизнь. Чтобы не оказаться шокированными от внезапного появления сложностей, лучше научиться подниматься над сложностями как можно раньше. Иначе это будет бесконечным убеганием от страданий

🔸 Есть известная буддисткая цитата – «боль неизбежна, страдания - это выбор»

🔸 Еще одна цитата выдающегося преподавателя медитации Шинзена Янга – «Страдания – это боль помноженная на сопротивление»

🔸 То, насколько мы пытаемся оттолкнуть боль, определяет степень наших страданий

🔸 Мы можем поддерживать друг друга при возникновении боли, мы можем стремиться облегчить боль другого, мы можем вместе двигаться через боль, фокусируясь на любви. И в этом создается прекрасный танец. И красота и эффективность этого танца тем выше, чем больше мы способны довериться партнеру, довериться самому движению

🔸 Конечно, доверие требует принятия любых последствий. Вся суть в расслаблении перед ужасом последствий, которых мы так боимся. Мы расслабляемся и они больше не пугают нас. Без риска нет и награды, но риском можно управлять. Можно использовать различные подушки безопасности, можно регулировать степень риска, но если не идти на риск, то это еще больший риск остаться на месте и никуда не прийти. Но ведь жизнь – это движение. Если мы останавливаемся, то перестаем жить

🔸 Если мы способны выделить для себя самое важное, если мы способны не обращать внимание на неважное, если мы способны подняться над сложностями, открыться и довериться партнеру, и если он способен сделать то же самое, то наградой будет та самая связь, о которой мечтает большинство из нас. Только открывая свое сердце и идя в глубину, можно прийти к ней

🔸 Нет никаких гарантий и возможно потребуется множество попыток, но все что нам нужно – лишь принять последствия, принять дискомфорт, подняться над сложностями и просто идти, держа свои сердца открытыми

🔸 И это одна из главных возможностей для развития в жизни