Кабинет

Книга · Андрей Баумейстер · 6 идей

«YouTube»

  1. Обложка-заглушка: видео

    Мы не контролируем наши решения и поступки. Они вытекают из “фонового знания”, которое у большинства людей формируется хаотически под влиянием окружения.

    Наши решения и поступки лишь кажутся свободными: на деле они вытекают из «фонового знания» — накопленного с детства резервуара идей, ценностей, стереотипов и клише, который у большинства формируется хаотически под влиянием среды. Это фоновое знание незаметно управляет реакциями и выбором. Вернуть себе контроль можно, только осознанно выбирая источники: читать качественное, а не популярное, делать заметки, обсуждать идеи и выделять время на их обработку.

    Андрей Баумейстер · YouTube 1 связь
  2. Обложка-заглушка: видео

    В первый час после пробуждения мозг “скачивает” новые идеи, созданные во сне - но только если вы не смотрите в телефон

    Во сне мозг перерабатывает дневной опыт, перестраивает связи и порождает новые идеи — работает нейропластичность. В первый час после пробуждения эти идеи всплывают в сознании. Но если сразу схватить телефон, яркий сенсорный поток перебивает процесс, и ценные ночные находки теряются.

    Andrew Huberman · YouTube 3 связи
  3. Обложка-заглушка: видео

    Искусственный интеллект, разум и китайская комната

    Мысленный эксперимент Джона Серла «Китайская комната»: человек без знания китайского по инструкциям подбирает иероглифы-ответы так, что снаружи кажется, будто он понимает язык, — хотя он лишь манипулирует символами. Так же работают и машины: любая программа синтаксична, а сознание семантично, ему нужна связь символа со значением. Поэтому даже проходящая тест Тьюринга программа ничего не понимает — синтаксис не порождает семантику, и разума у машины нет.

    Дмитрий Волков, Мария Фали · YouTube 2 связи
  4. Обложка-заглушка: видео

    Для личной продуктивности важны всего несколько коротких моментов дня - “входных точек”

    Поведение в течение дня определяется не заново каждую секунду, а в основном тем, что мы уже начали делать. Поэтому для продуктивного дня не нужно постоянно себя заставлять — достаточно в нескольких ключевых «входных точках» (первое действие после пробуждения, за завтраком, в начале работы, после работы) сделать первый шаг в нужную сторону. Дальше 99% времени мы движемся по накатанной — важно лишь направление в эти 3–5 моментов.

    James Clear · YouTube 2 связи
  5. Обложка-заглушка: видео

    Ответственность дает смысл жизни

    Молодые мужчины остро нуждаются в ответственности, но ни система образования, ни политика её им не предлагают — только язык прав. Ответственность, а не импульсивное удовольствие, даёт смысл и способность выдерживать самого себя; без неё человек скатывается в самоедство и презрение к себе. Права одних при этом всегда оборачиваются обязанностями других, поэтому опора на права делает человека ранимым.

    Jordan Peterson · YouTube 1 связь
  6. Обложка-заглушка: видео

    Смотришь на препятствия — видишь одни препятствия. Смотришь на путь — видишь дорогу между деревьями.

    Внимание определяет то, что мы видим и куда движемся. Лыжник, глядящий на деревья, врежется в дерево; глядящий на просвет — находит дорогу между ними. Сосредоточься на препятствиях — увидишь одни препятствия; сосредоточься на пути — увидишь, как его пройти.

    Simon Sinek · YouTube 4 связи

Ещё в Атласе